杨倩隔离全套体能训练上满 脚指甲很美惹关注

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网易体育8月13日报道:

东京奥运会落下帷幕,中国代表团成员也陆续回国,现在绝大多数人都在隔离中。射击双料奥运冠军杨倩也交上了自己的作业——一段自己演习体能的视频。




眼尖的同伙还发现,杨倩的脚指甲也做了美甲,纷纷求同款。


在这段视频里,杨倩划分演习了开合跳、3点肘撑平板、仰卧臀桥抬腿、交替弓步前蹲,不少网友感伤,原来射击运发动也得练体能啊。

简直,有些射击选手仅从身体来看并不像是运发动,尤其外国选手加倍显著,但他们却是天天都在训练,也是由于射击这个项目的特殊性。"射击主要练的照样体能和稳固性,上肢的稳固性、站得稳,手枪运发动可能要举行肩胛骨的训练,最主要的就是整个上肢支架加倍稳固;而步枪运发动就是举行焦点肌群和站立整体稳固性的演习,各有差异,然则稳固是最焦点的内容。"

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延伸阅读:

全红婵隔离期发健身视频 网友赞叹:乐成背后是自律

奥运健儿们竣事东京奥运之行陆续回国后,开启了隔离生涯。克日,14岁的跳水冠军全红婵在隔离卧室录制自己的健身视频为人人树模居家健身技巧。



在视频中,全红婵躺在床上认真地做健身动作,动作十分尺度且节奏掌握优越。网友们旁观后赞叹全红婵:“隔离时代也超级自律,乐成的背后是自律。”全红婵尺度的健身动作也让网友感伤自己照样不够起劲。此外,网友们还注重到了全红婵房间墙上的卡通贴纸,被她的少女心所可爱到。

2021年8月5日,全红婵在东京奥运会女子10米台单人跳水决赛中获得金牌。其中第二跳、第四跳全体七位裁判均打出10分满分,最后的第五跳有六位裁判打出10分满分,最终以三跳满分,总分466.2分获得金牌。此成就打破陈若琳在2008年北京奥运会中所缔造的447.7分的奥运纪录。她亦是该届奥运中国代表团最年轻的选手。

孙颖莎隔离时代举整箱水练体能 门把手也行使上了

奥运会落下帷幕,中国代表团运发动也回到了海内,远发动们正在接受隔离,乒乓球奥运冠军孙颖莎也晒出隔离日志,视频中孙颖莎也祛除下磨炼,物尽其用,举饮用水拉门把手磨炼身体。网友纷纷点赞:“可爱的莎莎很自律”。

孙颖莎晒隔离日志 (泉源:网易体育)


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